Selenium adalah suatu unsur kimia dalam tabel periodik yang memiliki lambang Se dan nomor atom 34

Pinter Pandai

9 tahun ago

Selenium

Selenium adalah suatu unsur kimia dalam tabel periodik yang memiliki lambang Se dan nomor atom 34.

Umumnya, Selenium banyak digunakan di berbagai industri, khususnya dalam pembuatan kaca. Beberapa senyawa selenium dapat menghilangkan atau memberi warna pada kaca. Contohnya, selenium bisa memberikan warna merah dan berperan dalam mengurangi sinar matahari yang menembus kaca, menghasilkan efek warna tembaga. Selenium juga berfungsi sebagai pigmen dalam cat, keramik, dan plastik.

Manfaat Selenium bagi Kesehatan Tubuh

Unsur ini memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh, termasuk memperkuat kekebalan tubuh, mendukung kesehatan jantung, dan menjaga fungsi tiroid. Berikut ini manfaat utamanya:

Mendukung Kekebalan Tubuh
Unsur ini membantu memperkuat pertahanan tubuh serta melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas, berkat kandungan antioksidannya.
Mencegah Penyakit Kardiovaskular
Kandungan selenoprotein dalam Se melindungi tubuh dari penyakit jantung dengan mencegah oksidasi lemak dalam tubuh dan mengurangi peradangan. Meski demikian, penggunaan suplemen belum terbukti efektif untuk tujuan ini secara klinis.
Menjaga Fungsi Kognitif
Berkat sifat antioksidan, Se juga dipercaya membantu mencegah penurunan daya ingat dan fungsi kognitif pada usia lanjut, meski riset lebih lanjut masih diperlukan.
Kesehatan Tiroid
Unsur ini berperan penting dalam metabolisme hormon tiroid. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kadar Se yang cukup dapat mengurangi risiko gangguan tiroid, terutama pada wanita.
Pencegahan Kanker
Dengan kemampuan memperbaiki DNA, Se dapat berkontribusi dalam pencegahan beberapa jenis kanker, meskipun bukti klinis masih bervariasi.

Sumber Makanan yang Kaya Se

Unsur Se bisa ditemukan dalam makanan seperti:

Kacang Brazil
Ikan (tuna, cod, herring)
Daging merah dan unggas
Telur
Nasi merah

Kebutuhan Harian

Kebutuhan harian Se bervariasi, yaitu sekitar 75 μg untuk pria dan 60 μg untuk wanita dewasa. Biasanya, asupan ini dapat dipenuhi melalui diet seimbang tanpa perlu suplemen.

Efek Konsumsi Berlebihan

Konsumsi Se berlebihan dapat menyebabkan selenosis, dengan gejala seperti kerontokan rambut dan kerusakan kuku. Disarankan tidak mengonsumsi lebih dari 350 μg per hari dari suplemen agar tetap aman.

Saran Konsumsi

Untuk memperoleh manfaat optimal, cukup konsumsi makanan yang kaya akan Se seperti daging, ikan, dan kacang-kacangan dalam jumlah seimbang.

Sifat Fisika

Unsur Se memiliki sifat fisika unik, seperti warna abu-abu metalik dalam bentuk kristalin dan merah atau hitam dalam bentuk amorf. Dengan nomor atom 34 dan massa atom 78.96 g/mol, Se memiliki kepadatan 4.81 g/cm³, titik lebur 217 °C, dan titik didih 684.9 °C. Sebagai semikonduktor, Se meningkatkan konduktivitasnya saat terkena cahaya, menjadikannya berguna dalam aplikasi elektronik dan fotovoltaik.

Fase	solid
Titik lebur	494 K (221 °C, 430 °F)
Titik didih	958 K (685 °C, 1265 °F)
Kepadatan mendekati s.k.	abu-abu: 4.81 g/cm³ alfa: 4.39 g/cm³ vitreous: 4.28 g/cm³
saat cair, pada t.l.	3.99 g/cm³
Titik kritis	1766 K, 27.2 MPa
Kalor peleburan	gray: 6.69 kJ/mol
Kalor penguapan	95.48 kJ/mol
Kapasitas kalor molar	25.363 J/(mol·K)

Tekanan Uap

P (Pa)	1	10	100	1 k	10 k	100 k
at T (K)	500	552	617	704	813	958

Sifat Atom

Sifat atom
Bilangan oksidasi	6, 5, 4, 3, 2, 1, −1, −2 (oksida asam kuat)
Elektronegativitas	Skala Pauling: 2.55
Energi ionisasi	ke-1: 941.0 kJ/mol ke-2: 2045 kJ/mol ke-3: 2973.7 kJ/mol
Jari-jari atom	empiris: 120 pm
Jari-jari kovalen	120±4 pm
Jari-jari van der Waals	190 pm

Isotop terstabil

Isotop selenium terstabil

Isotop	Kelimpahan	Waktu paruh (t_1/2)	Moda peluruhan	Produk
⁷²Se	syn	8.4 d	ε	⁷²As
⁷²Se	syn	8.4 d	γ	–
⁷⁴Se	0.86%	⁷⁴Se stabil dengan 40 neutron
⁷⁵Se	syn	119.8 d	ε	⁷⁵As
⁷⁵Se	syn	119.8 d	γ	–
⁷⁶Se	9.23%	⁷⁶Se stabil dengan 42 neutron
⁷⁷Se	7.60%	⁷⁷Se stabil dengan 43 neutron
⁷⁸Se	23.69%	⁷⁸Se stabil dengan 44 neutron
⁷⁹Se	trace	3.27×10⁵ y	β⁻	⁷⁹Br
⁸⁰Se	49.80%	⁸⁰Se stabil dengan 46 neutron
⁸²Se	8.82%	1.08×10²⁰ y	β⁻β⁻	⁸²Kr

Tabel Periodik Kimia – Lengkap Dengan Daftar Unsur Kimia Berdasarkan Nama, Warna Dan Jenis

Tabel periodik adalah tampilan unsur-unsur kimia dalam bentuk tabel. Unsur-unsur tersebut disusun berdasarkan nomor atom (jumlah proton dalam inti atom), konfigurasi elektron dan keberulangan sifat kimia. Klik disini untuk membaca tabel periodik yang komplit.

Bacaan Lainnya

Unduh / Download Aplikasi HP Pinter Pandai

Respons “Ooo begitu ya…” akan lebih sering terdengar jika Anda mengunduh aplikasi kita!

Siapa bilang mau pintar harus bayar? Aplikasi Ilmu pengetahuan dan informasi yang membuat Anda menjadi lebih smart!

Info: informasi ini disediakan oleh Pinter Pandai dan tidak dimaksudkan untuk menggantikan saran medis dari dokter atau penyedia perawatan kesehatan Anda lainnya. Silakan berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk mendapatkan nasihat tentang kondisi medis tertentu.

Sumber bacaan: Medical News Today, NHS, Wikipedia

Sumber photo: W. Oelen, CC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons
Penjelasan photo: Hitam, amorf seperti kaca (dengan lapisan tipis selenium abu-abu) dan selenium amorf merah.

Sele­nium