Efek Tidak Tidur 1 1/2 Hari (36 jam)
Apa saja efek tidak tidur 1 1/2 hari (36 jam) – apa yang terjadi dalam diri Anda?
Tetap terjaga hanya selama 36 jam dapat memiliki efek intens pada tubuh Anda.
Efek tidak tidur 1 1/2 hari dan siklus tidur-bangun Anda membantu mengatur pelepasan hormon tertentu, termasuk kortisol, insulin, dan hormon pertumbuhan manusia. Akibatnya, tidur tanpa tidur untuk waktu yang lama dapat mengubah beberapa fungsi tubuh.
Bagi tubuh Anda, efek tidak tidur 1,5 hari (36 jam) termasuk:
- Penurunan nafsu makan
- Penurunan metabolisme
- Penurunan suhu tubuh
- Penurunan suasana hati
- Level stres naik
- Beberapa efek dari pergi 36 jam tanpa tidur termasuk:
- Kelelahan ekstrim
- Ketidakseimbangan hormon
- Motivasi menurun
- Membuat keputusan berisiko
- Alasan yang tidak fleksibel
- Menurunnya perhatian
- Gangguan bicara, seperti pilihan kata yang buruk dan intonasi
Baca juga efek tidak tidur dalam beberapa jam bagi kesehatan tubuh kita:
- Efek Tidak Tidur 1 Hari (24 jam) Bagi Kesehatan Tubuh
- Efek Tidak Tidur 1,5 Hari (36 jam) Bagi Kesehatan Tubuh
- Efek Tidak Tidur 2 Hari (48 Jam) Bagi Kesehatan Tubuh
- Efek Tidak Tidur 3 Hari (72 jam) Bagi Kesehatan Tubuh Manusia
Jumlah Jam Tidur Yang Baik dan Pentingnya Tidur
Berapa jumlah jam tidur yang baik per malam kita butuhkan? Kita semua butuh tidur untuk hidup. Jumlah jam tidur atau waktu tidur yang ideal adalah sebagai berikut: klik disini untuk mengetahuinya.
Bacaan Lainnya
- Gejala Skizofrenia Beserta Contohnya
- Psikosis – Penjelasan, Penyebab, Gejala dan Perawatan
- Pengobatan Skizofrenia – Perawatan dan Terapi
- Bagian Otak Manusia dan Fungsinya
- Masturbasi Menurut Psikologi – Fakta Tentang Masturbasi
- Penyebab Skizofrenia Beserta Contohnya
- Apakah Gangguan Mental Bipolar? Definisi, Penyebab, Diagnosis, Pengobatan dan Perawatan
- Mengambil Keputusan Pada Saat Marah – Cara Meredakan Emosi
- Cara Menarik Perhatian Pria – 5 Hukum Tarik Menarik Psikologis
- Kotoran Manusia (Tahi atau Tinja) – Psikologi, Scatologi, Komposisi, Warna dan Kekentalan
- Dampak Psikologi Dari Kebersihan Pada Kesehatan Mental dan Fisik
- Filosofi dan Filsuf Terkenal dalam Sejarah (Filsafat)
- Peribahasa Indonesia dan Artinya – Pepatah, Kiasan & Kata-Kata Perumpamaan dari A sampai Z
- Kutipan Quote Terkenal – Kata Bijak, Kata Mutiara
- Partai Politik Pemilu 2019
- Ungkapan Cinta dalam Bahasa Latin – Kutipan Frasa Latin Yang Romantis
- Contoh Soal UN Bahasa Inggris Beserta Jawabannya
- Puncak Gunung Tertinggi Di Dunia dimana?
- TOP 10 Gempa Bumi Terdahsyat Di Dunia
- Apakah Matahari Berputar Mengelilingi Pada Dirinya Sendiri?
- Test IPA: Planet Apa Yang Terdekat Dengan Matahari?
- 10 Cara Belajar Pintar, Efektif, Cepat Dan Mudah Di Ingat – Untuk Ulangan & Ujian Pasti Sukses!
- TOP 10 Virus Paling Mematikan Manusia
- Meteorit Fukang – Di Gurun Gobi
- Kepalan Tangan Menandakan Karakter Anda & Kepalan nomer berapa yang Anda miliki?
Unduh / Download Aplikasi HP Pinter Pandai
Respons “Ooo begitu ya…” akan lebih sering terdengar jika Anda mengunduh aplikasi kita!
Siapa bilang mau pintar harus bayar? Aplikasi Ilmu pengetahuan dan informasi yang membuat Anda menjadi lebih smart!
Sumber bacaan: Healthline, Medical News Today
Informasi: Pinter Pandai bukan sebagai pengganti Dokter. Jika Anda memiliki tanda-tanda atau gejala-gejala atau pertanyaan lainnya, konsultasikanlah dengan dokter Anda. Tubuh masing-masing orang / individu berbeda. Selalu konsultasikan ke Dokter untuk menangani kondisi kesehatan Anda.
Pinter Pandai “Bersama-Sama Berbagi Ilmu”
Quiz | Matematika | IPA | Geografi & Sejarah | Info Unik | Lainnya | Business & Marketing