Efek Tidak Tidur 1 Hari
Apa saja efek tidak tidur 1 hari – apa yang terjadi dalam diri Anda?
Tidak bisa tidur 1 hari – apa yang terjadi dalam diri Anda?
Beberapa orang mengalami tidak bisa tidur selama1 hari (24 jam) dan ini bukan merupakan hal yang aneh. Anda mungkin melewatkan malam tidur untuk bekerja, menjejali tes, atau merawat anak yang sakit. Meskipun mungkin tidak menyenangkan untuk terjaga sepanjang malam, itu tidak akan berdampak signifikan pada kesehatan Anda secara keseluruhan.
Namun, melewatkan malam tidur memang memengaruhi Anda. Penelitian telah membandingkan 24 jam terjaga dengan konsentrasi alkohol dalam darah 0,10 persen. Ini di atas batas hukum untuk mengemudi di sebagian besar negara bagian.
Beberapa efek tidak tidur 1 hari (dalam 24 jam) termasuk:
- kantuk
- sifat lekas marah
- gangguan pengambilan keputusan
- gangguan penilaian
- persepsi yang berubah
- defisit memori
- gangguan penglihatan dan pendengaran
- penurunan koordinasi tangan dan mata
- meningkatkan ketegangan otot
- tremor (gerakan yang tidak terkontrol pada tubuh)
- peningkatan risiko kecelakaan atau nyaris celaka
Gejala kurang tidur 24 jam biasanya hilang begitu Anda menutup mata.
Baca juga efek tidak tidur dalam beberapa jam bagi kesehatan tubuh kita:
- Efek Tidak Tidur 1 Hari (24 jam) Bagi Kesehatan Tubuh
- Efek Tidak Tidur 1,5 Hari (36 jam) Bagi Kesehatan Tubuh
- Efek Tidak Tidur 2 Hari (48 Jam) Bagi Kesehatan Tubuh
- Efek Tidak Tidur 3 Hari (72 jam) Bagi Kesehatan Tubuh Manusia
Jumlah Jam Tidur Yang Baik dan Pentingnya Tidur
Berapa jumlah jam tidur yang baik per malam kita butuhkan? Kita semua butuh tidur untuk hidup. Jumlah jam tidur atau waktu tidur yang ideal adalah sebagai berikut: klik disini untuk mengetahuinya.
Bacaan Lainnya
- Gejala Skizofrenia Beserta Contohnya
- Psikosis – Penjelasan, Penyebab, Gejala dan Perawatan
- Pengobatan Skizofrenia – Perawatan dan Terapi
- Bagian Otak Manusia dan Fungsinya
- Masturbasi Menurut Psikologi – Fakta Tentang Masturbasi
- Penyebab Skizofrenia Beserta Contohnya
- Apakah Gangguan Mental Bipolar? Definisi, Penyebab, Diagnosis, Pengobatan dan Perawatan
- Mengambil Keputusan Pada Saat Marah – Cara Meredakan Emosi
- Cara Menarik Perhatian Pria – 5 Hukum Tarik Menarik Psikologis
- Kotoran Manusia (Tahi atau Tinja) – Psikologi, Scatologi, Komposisi, Warna dan Kekentalan
- Dampak Psikologi Dari Kebersihan Pada Kesehatan Mental dan Fisik
- Filosofi dan Filsuf Terkenal dalam Sejarah (Filsafat)
- Peribahasa Indonesia dan Artinya – Pepatah, Kiasan & Kata-Kata Perumpamaan dari A sampai Z
- Kutipan Quote Terkenal – Kata Bijak, Kata Mutiara
- Partai Politik Pemilu 2019
- Ungkapan Cinta dalam Bahasa Latin – Kutipan Frasa Latin Yang Romantis
- Contoh Soal UN Bahasa Inggris Beserta Jawabannya
- Puncak Gunung Tertinggi Di Dunia dimana?
- TOP 10 Gempa Bumi Terdahsyat Di Dunia
- Apakah Matahari Berputar Mengelilingi Pada Dirinya Sendiri?
- Test IPA: Planet Apa Yang Terdekat Dengan Matahari?
- 10 Cara Belajar Pintar, Efektif, Cepat Dan Mudah Di Ingat – Untuk Ulangan & Ujian Pasti Sukses!
- TOP 10 Virus Paling Mematikan Manusia
- Meteorit Fukang – Di Gurun Gobi
- Kepalan Tangan Menandakan Karakter Anda & Kepalan nomer berapa yang Anda miliki?
Unduh / Download Aplikasi HP Pinter Pandai
Respons “Ooo begitu ya…” akan lebih sering terdengar jika Anda mengunduh aplikasi kita!
Siapa bilang mau pintar harus bayar? Aplikasi Ilmu pengetahuan dan informasi yang membuat Anda menjadi lebih smart!
Sumber bacaan: Healthline
Informasi: Pinter Pandai bukan sebagai pengganti Dokter. Jika Anda memiliki tanda-tanda atau gejala-gejala atau pertanyaan lainnya, konsultasikanlah dengan dokter Anda. Tubuh masing-masing orang / individu berbeda. Selalu konsultasikan ke Dokter untuk menangani kondisi kesehatan Anda.
Pinter Pandai “Bersama-Sama Berbagi Ilmu”
Quiz | Matematika | IPA | Geografi & Sejarah | Info Unik | Lainnya | Business & Marketing