Buah Blewah
Blewah kaya kandungan mineral kalium, provitamin A, serat makanan & vitamin C.
Manfaat Buah Blewah Untuk Tubuh
Kandungan gizi dalam buah ini bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh, menyehatkan fungsi ginjal, limpa, sariawan & dapat menurunkan tekanan darah.
Manfaat Blewah Untuk Kecantikan
- Mencegah penuaan dini.
Kulit dapat kehilang kecantikannya sebab terpapar oleh sinar UV, radiasi AC (Air Conditioning), polusi dan masih banyak lagi. Kombinasi vitamin C dan betakaroten dalam buah blewah merupakan antioksidan kuat yang melawan radikal bebas penyebab kerusakan sel tubuh dan kulit. Vitamin C juga membantu pembentukan kolagen, sehingga kulit lebih kenyal dan tetap cantik. - Menurunkan berat badan.
Bagi pelaku diet, blewah cocok dimasukkan ke dalam menu harian. Hal ini disebabkan rendahnya kalori dan gula dalam buah ini. Serat berlimpah dalam makanan ini juga sangat menunjang suksesnya program diet untuk mengurangi berat badan.
Manfaat blewah untuk kesehatan dan kecantikan yang menakjubkan. Buah ini dapat anda temukan dengan mudah di sekitar anda. Jadi, tidak selalu butuh biaya mahal untuk tetap sehat dan cantik. Mungkin Anda belum tahu.
Blewah di Bulan Puasa
Blewah dapat dengan mudah ditemukan di pasar tradisional, sementara blewah yang sudah diolah sebagai campuran minuman es, bisa ditemukan di berbagai tempat keramaian, seperti pasar, sekolah, warung, dan sebagainya.
Di saat bulan puasa Ramadhan, penjualan blewah dan timun suri relatif meningkat karena telah menjadi semacam tradisi di Indonesia untuk menyediakan minuman buah segar di saat berbuka puasa, yang salah satu bahan utamanya adalah blewah.
Kandungan Gizi Buah Blewah
- Jumlah per 100 gr
- Kalori (kcal): 33
- Jumlah lemak: 0,2 g
- Lemak jenuh: 0,1 g
- Lemak tak jenuh ganda: 0,1 g
- Lemak tak jenuh tunggal: 0 g
- Kolesterol: 0 mg
- Natrium: 16 mg
- Kalium: 267 mg
- Jumlah Karbohidrat: 8 g
- Serat pangan: 0,9 g
- Gula: 8 g
- Protein: 0,8 g
- Vitamin A: 3.382 IU
- Vitamin C: 36,7 mg
- Vitamin D: 0 IU
- Vitamin B6: 0,1 mg
- Vitamin B12: 0 µg
- Magnesium: 12 mg
- Kalsium: 9 mg
- Zat besi: 0,2 mg
Bacaan Lainnya
- Batuk biasa dan Batuk Rejan Penularan, Penyebab, Gejala, Perawatan dan Pencegahan
- Penyakit Kusta Penularan, Penyebab, Gejala, Perawatan dan Pencegahan
- Penyakit Alzheimer / Pelupa Apa yang Terjadi di Otak?
- Seperti Apa Psikopat Itu Sebenarnya?
- Cara Membeli Tiket Pesawat Murah Secara Online Untuk Liburan Atau Bisnis
- Tulisan Menunjukkan Kepribadian Anda & Bagaimana Cara Anda Menulis?
- Kepalan Tangan Menandakan Karakter Anda & Kepalan nomer berapa yang Anda miliki?
- 10 Kebiasaan Baik Yang Dapat Mengasah Otak Menjadi Lebih Efektif
- Top 10 Cara Menjadi Kaya Dan Sudah Terbukti Nyata
- Tes Ketelitian: Semua Penguin Identik Kecuali 1 – Beserta Fakta Tentang Penguin: Spesies & Habitat
- Jarak Matahari Ke Bumi Yang Paling Tepat Adalah 149.597.870.700 Meter
- Arti Mimpi ~ Tafsir, Definisi, Penjelasan Mimpi Secara Psikologi
- Tempat Wisata Yang Harus Dikunjungi Di Jakarta – Top 10 Obyek Wisata Yang Harus Anda Kunjungi
- Garam: Manfaat, Dampak, Bahaya, Tips Dan Solusi Bagi Kesehatan
- Manfaat Emas Dalam Pengobatan Kesehatan Medis
- Minyak Goreng Mana Yang Lebih Baik Digunakan Untuk Kesehatan?
- Daging buah apokat (alpukat) untuk mengobati sariawan
Unduh / Download Aplikasi HP Pinter Pandai
Respons “Ooo begitu ya…” akan sering terdengar jika Anda memasang applikasi kita!
Siapa bilang mau pintar harus bayar? Aplikasi Ilmu pengetahuan dan informasi yang membuat Anda menjadi lebih smart!
Informasi: Pinter Pandai bukan sebagai pengganti Dokter. Jika Anda memiliki tanda-tanda atau gejala-gejala atau pertanyaan lainnya tentang penyakit, konsultasikanlah dengan dokter Anda. Tubuh masing-masing orang / individu berbeda. Selalu konsultasikan ke Dokter untuk menangani kondisi kesehatan Anda.
Sumber bacaan: Medical News Today
Pinter Pandai “Bersama-Sama Berbagi Ilmu”
Quiz | Matematika | IPA | Geografi & Sejarah | Info Unik | Lainnya
