Jam tidur

Gangguan Tidur Irama Sirkadian - Gangguan Jadwal Tidur - Penjelasan, Penyebab, Gejala dan Pengobatan

Gangguan Tidur Irama Sirkadian – Gangguan Jadwal Tidur – Penjelasan, Penyebab, Gejala dan Pengobatan

Gangguan Jadwal tidur / Gangguan tidur irama sirkadian Ritme sirkadian adalah penentu jam biologis tubuh. Sleep wake schedule disorders (gangguan jadwal tidur)...
Pinter Pandai
5 min read
Ron Mader

Cara Mengatasi Jet Lag

Tidur, Travel dan Lag Jet Ketika Anda terbang melintasi beberapa zona waktu dalam hitungan berjam-jam, Anda bergerak lebih cepat daripada jam...
Pinter Pandai
4 min read
Cara Untuk Mendapatkan Tidur Yang Anda Butuhkan - Bagai Mana Caranya?

Bagaimana Cara Untuk Mendapatkan Tidur Yang Anda butuhkan?

Cara Untuk Mendapatkan Tidur Yang Anda Butuhkan Apakah Anda sedang mencari jalan untuk menyelesaikan masalah tidur tertentu? Atau hanya ingin merasa...
Pinter Pandai
4 min read