Pelepasan hormon endorfin yang disebabkan oleh tawa

2 min read

hormon endorfin tertawa

Hormon Endorfin – Tertawa

Pelepasan hormon endorfin yang disebabkan oleh tawa yang dapat menurunkan tingkat stres. Baik untuk kesehatan otak jangka panjang.

Tertawa juga cenderung membuat kalian lebih terbuka terhadap ide-ide baru & pikiran.

Dengan zat tersebut, kita dapat merasakan lebih rileks dan shampir semua penyakit hati yang berhubungan dengan tekanan pada perasaan kita seperti marah, depresi dan sedih dapat dikurangi.


Produksi Hormon Endorfin – Tertawa

Hormon endorfin dalam tubuh bisa dipicu munculnya melalui berbagai kegiatan, seperti pernapasan yang dalam, relaksasi, serta meditasi. Karena endorphine diproduksi oleh tubuh manusia sendiri, maka endorfin dianggap sebagai zat penghilang rasa sakit yang terbaik.

Mereka diproduksi di otak Anda, sumsum tulang belakang dan masih banyak lagi dibagian lain dari tubuh Anda dan dilepaskan dalam menanggapi kimia otak yang disebut neurotransmitter. Reseptor neuron endorfin seperti yang dianggap seperti beberapa obat nyeri.


Olah Raga Baik untuk Kesehatan

Olahraga teratur telah terbukti:

  • Mengurangi stres

  • Menangkal kecemasan dan perasaan depresi

  • Meningkatkan percaya diri

  • Meningkatkan kualitas tidur

 

hormon endorfin tertawa


Bacaan Lainnya


Unduh / Download Aplikasi HP Pinter Pandai

Respons “oooh begitu ya…” akan lebih sering terdengar jika Anda mengunduh aplikasi kita!

Siapa bilang mau pintar harus bayar? Aplikasi Ilmu pengetahuan dan informasi yang membuat Anda menjadi lebih smart!

 

Sumber bacaan: Web MD

 

          
Pinter Pandai “Bersama-Sama Berbagi Ilmu”
Quiz | Matematika | IPA | Geografi & Sejarah | Info Unik | Lainnya