Kram Perut saat Hamil

Nyeri atau kram perut saat hamil sering terjadi pada kehamilan. Biasanya tidak ada yang perlu dikhawatirkan, tetapi kadang-kadang bisa menjadi tanda sesuatu yang lebih serius yang perlu diperiksa.

Mungkin tidak ada yang perlu dikhawatirkan jika rasa sakitnya ringan dan hilang ketika Anda mengubah posisi, beristirahat, buang air besar atau buang angin. Tetapi jika Anda sakit perut dan khawatir, hubungi bidan, dokter atau rumah sakit bersalin Anda.

Apakah kram perut saat hamil dan nyeri normal selama kehamilan?

Beberapa kram perut dan nyeri selama kehamilan seringkali sangat normal, berhubungan dengan segala sesuatu mulai dari sembelit atau peningkatan aliran darah ke rahim pada trimester pertama hingga kontraksi Braxton-Hicks atau nyeri ligamen bulat pada trimester kedua dan ketiga.

Namun, kadang-kadang dapat menjadi tanda infeksi saluran kemih, keguguran, preeklampsia atau kondisi lain yang memerlukan perhatian medis. Meskipun selalu paling aman untuk memanggil dokter Anda tentang gejala apa pun yang mengkhawatirkan Anda, inilah cara untuk mengetahui kapan kram kemungkinan tidak perlu dikhawatirkan, dan kapan mereka memberi sinyal sesuatu yang lebih serius.

Apa penyebab kram saat hamil?

Kram biasanya terjadi ketika rahim mengembang, menyebabkan ligamen dan otot yang mendukungnya meregang. Mungkin lebih terlihat ketika Anda bersin, batuk, atau mengubah posisi.

Selama trimester kedua, penyebab umum kram adalah nyeri ligamen. Ligamentum bundar adalah otot yang menopang rahim, dan ketika meregang, Anda mungkin merasakan sakit yang tajam, menusuk, atau sakit tumpul di perut bagian bawah.

Kram yang relatif kecil dan terjadi sesekali mungkin tidak perlu dikhawatirkan. Beberapa penyebab tambahan kram normal pada kehamilan termasuk:

• • Gas dan perut kembung
  • Sembelit
  • Hubungan seksual

Apa yang harus saya lakukan untuk kram saat kehamilan?

Jika Anda mengalami kram ringan selama kehamilan, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk pencegahan dan perawatan diri:

• Cobalah duduk, berbaring atau ubah posisi.
• Rendam dalam air hangat.
• Cobalah melakukan latihan relaksasi.
• Tempatkan botol air panas yang dibungkus handuk di atas pegal.
• Pastikan Anda mendapat banyak cairan.

Kapan saya harus peduli tentang kram saat hamil?

Walaupun kram sering terjadi, ada beberapa penyebab sakit perut yang serius selama kehamilan:

• Kehamilan ektopik – Jenis kehamilan ini terjadi ketika sel telur yang dibuahi ditanamkan di luar rahim. Kehamilan ektopik dapat menyebabkan kram yang menyakitkan dan merupakan kondisi medis serius yang harus ditangani oleh dokter Anda.
• Keguguran – Bercak vagina disertai dengan kram ringan atau tajam dapat menjadi tanda keguguran, meskipun beberapa wanita hamil yang memiliki bercak dan kram dapat terus mengalami kehamilan yang sehat. Jika Anda mengalami kram parah dan / atau perdarahan hebat, segera hubungi dokter Anda.
• Preeklampsia -Ini ditandai dengan tekanan darah tinggi bersama dengan protein dalam urin Anda. Preeklamsia berat dapat menyebabkan nyeri hebat di perut bagian atas.
• Persalinan prematur – Peningkatan tekanan, nyeri perut, dan kram dapat menjadi tanda persalinan prematur jika serviks Anda mulai melebar sebelum 37 minggu.
• Infeksi saluran kemih – Nyeri perut bagian bawah dan buang air kecil yang menyakitkan mungkin merupakan gejala infeksi saluran kemih.
• Solusio plasenta – ini terjadi ketika plasenta terpisah dari rahim sebelum bayi lahir. Ini adalah kondisi yang mengancam jiwa dan dapat ditandai dengan kram menyakitkan yang tidak hilang. Jika ini terjadi, Anda harus segera menghubungi penyedia layanan kesehatan Anda.

Kapan harus menghubungi dokter Anda untuk kram perut saat hamil?

Ingin tahu apakah kram menjadi perhatian? Agar aman, Anda harus selalu menghubungi praktisi Anda jika Anda khawatir tentang kram. Dan pastikan untuk segera menelepon atau pergi ke rumah sakit jika Anda mengalami sakit perut yang parah atau terus menerus.

Juga hubungi praktisi Anda jika kram disertai dengan gejala berikut:

• Demam atau kedinginan
• Bercak atau berdarah (dengan atau tanpa kram)
• Sakit kepala parah
• Perubahan penglihatan (termasuk penglihatan kabur, melihat lampu atau bintik yang berkedip, sensitivitas terhadap cahaya, atau kebutaan sementara)
• Rasa sakit atau terbakar saat buang air kecil, sulit buang air kecil atau darah di urin Anda
• Pusing atau pingsan
• Lebih dari empat kontraksi dalam satu jam, karena ini mungkin merupakan tanda persalinan (dan terutama jika itu terjadi sebelum 37 minggu kehamilan, karena ini mungkin merupakan tanda persalinan prematur)

Kram perut saat hamil yang bisa terjadi sepanjang kehamilan

Gangguan lambung

Gas dan kembung sering muncul selama kehamilan karena peningkatan kadar progesteron, hormon yang mengendurkan otot-otot di saluran pencernaan Anda. Akibatnya, pencernaan melambat, menyebabkan kembung serta sembelit – yang keduanya dapat menyebabkan perasaan kram di perut Anda.

Ketidaknyamanan Anda mungkin berhubungan dengan pencernaan jika buang gas atau buang air besar memberikan sedikit bantuan jangka pendek. Anda dapat membantu mencegah masalah pencernaan dengan mengonsumsi makanan kaya serat, makan beberapa kali sehari, bukan yang lebih besar, meluangkan waktu saat makan, dan minum banyak air. Jika perubahan ini tidak membantu, dokter Anda dapat merekomendasikan pelembut feses untuk sembelit.

Kram setelah orgasme

Kram selama dan setelah orgasme (terkadang dipasangkan dengan sakit punggung bagian bawah) adalah umum dan tidak berbahaya dalam kehamilan berisiko rendah dan sama sekali bukan alasan untuk berhenti menikmati seks, jika Anda merasa sanggup melakukannya.

Masalahnya bisa psikologis (jika Anda khawatir melukai bayi saat berhubungan seks – yang tidak bisa Anda lakukan). Ini juga bisa disebabkan oleh peningkatan aliran darah ke daerah panggul atau kontraksi rahim yang normal selama orgasme.

Aliran darah ke rahim

Selama kehamilan, tubuh Anda mengirimkan lebih banyak darah dari biasanya ke rahim Anda, yang dapat menghasilkan perasaan tertekan di daerah tersebut. Berbaring untuk beristirahat atau berendam di pemandian air hangat dapat membantu meringankan rasa sakit ini.

Infeksi saluran kemih (ISK)

Infeksi pada saluran kemih bisa tanpa gejala, tetapi seringkali menyebabkan rasa sakit atau tekanan di daerah panggul. Gejala lain termasuk urin berbau busuk, keruh atau berdarah; rasa sakit dan terbakar saat buang air kecil; demam; dan kebutuhan untuk buang air kecil lebih sering.

ISK bisa menjadi serius jika tidak diobati – tetapi untungnya antibiotik jangka pendek biasanya menangani infeksi.

Kram perut dan nyeri saat hamil pada semester 1 hingga 2 (kram perut saat hamil muda)

Pembuahan

Sangat awal dalam kehamilan Anda (bahkan sebelum Anda tahu pasti bahwa Anda telah hamil!), Anda mungkin mengalami kram seperti menstruasi sekitar waktu menstruasi Anda tiba.

Kepedihan ringan dan pendarahan ringan adalah hasil dari telur yang dibuahi menempel pada dinding rahim, yang terjadi sekitar delapan hingga 10 hari setelah ovulasi dan hanya berlangsung sekitar satu hari atau lebih, paling banyak. Sedikit R&R biasanya harus meredakan ketidaknyamanan.

Kehamilan ektopik

Kehamilan ektopik – ketika telur yang dibuahi ditanam di tempat lain selain rahim, biasanya saluran tuba – dapat menyebabkan kram berat satu sisi yang tidak hilang dan semakin memburuk seiring berjalannya waktu. Kehamilan ektopik sering juga menyebabkan perdarahan vagina, nyeri bahu, sakit kepala ringan, dan pingsan.

Jika Anda merasa mengalami kehamilan ektopik, segera kunjungi dokter. Kehamilan ektopik didiagnosis dengan USG dan tes darah, jadi jika Anda sudah menjalani USG trimester pertama dan semuanya tampak normal, kehamilan ektopik tidak menyebabkan kram Anda.

Keguguran

Kram yang berhubungan dengan keguguran biasanya terjadi di perut, punggung bawah dan / atau daerah panggul dan disertai dengan perdarahan. Ini bisa membosankan atau mirip dengan kram periode buruk. Sebagian besar keguguran terjadi pada trimester pertama, meskipun dapat juga terjadi pada trimester kedua.

Terkadang sulit untuk mengetahui apakah rasa sakit Anda adalah keguguran atau karena implantasi atau rahim Anda membesar – sehingga gejala keguguran yang paling penting untuk diperhatikan adalah pendarahan. Tidak seperti kram saat implantasi, kram saat keguguran biasanya disertai dengan perdarahan yang berlangsung selama beberapa hari dan seringkali semakin berat seiring berjalannya waktu. Jika Anda khawatir, hubungi praktisi Anda dan jadwalkan pemeriksaan.

Kram perut dan nyeri saat hamil pada trimester 2 hingga 3

Nyeri ligament

Saat rahim tumbuh, ligamen bundar – pita jaringan yang menahan uterus – meregang, yang terkadang menyebabkan rasa sakit di sisi perut yang mungkin menjalar ke pinggul atau selangkangan. Nyeri ligamentum bundar biasanya dimulai pada trimester kedua dan paling sering dirasakan di satu sisi (tetapi kadang-kadang keduanya).

Ini sering terjadi selama latihan, setelah Anda bangun dari tempat tidur, bersin, batuk, tertawa atau ketika Anda tiba-tiba bergerak; Perasaan itu bisa bertahan selama beberapa detik hingga beberapa menit. Untuk bantuan, dapatkan banyak istirahat dan cobalah untuk mengubah posisi perlahan.

Kontraksi Braxton Hicks

Apa yang disebut “praktik kontraksi” ini biasanya dimulai pada sekitar 20 minggu kehamilan dan merupakan cara tubuh Anda melakukan pemanasan untuk persalinan sungguhan. Kontraksi Braxton Hicks relatif pendek (hanya beberapa detik hingga beberapa menit) dan tidak teratur.

Pastikan Anda minum cukup air (urin Anda harus berwarna kuning pucat atau tidak berwarna), karena dehidrasi dapat menyebabkannya. Ketika Anda mengalami satu, ubah posisi – duduk atau berbaring jika Anda berdiri (dan sebaliknya) – dan itu akan mereda.

Abrasi plasenta

Jika plasenta terpisah (sebagian atau seluruhnya) dari rahim sebelum bayi lahir, itu dapat menyebabkan sakit perut yang parah dan persisten serta sakit punggung dan pendarahan vagina. Jika Anda mengalami salah satu dari gejala ini, penting untuk mendapatkan perhatian medis segera.

Preeklampsia

Preeklampsia – suatu kondisi yang biasanya berkembang pada paruh kedua kehamilan dan ditandai oleh tekanan darah tinggi dan protein dalam urin – dapat menyebabkan nyeri perut bagian atas.

Biasanya disertai dengan gejala lain termasuk sakit kepala parah, perubahan penglihatan, mual atau muntah, bengkak di wajah dan tangan dan sesak napas.

Preeklampsia dapat memengaruhi jumlah oksigen dan nutrisi yang mengalir ke bayi, dan meningkatkan risiko solusio plasenta – tetapi ini dapat diobati, jadi penting untuk segera menemui dokter jika Anda mengalami salah satu gejala di atas.

Kontraksi persalinan

Kontraksi persalinan terjadi secara berkala, bertahan antara 30 hingga 70 detik dan menjadi lebih dekat bersama dan lebih kuat dari waktu ke waktu.

Anda mungkin akan melahirkan jika Anda mengalami kontraksi teratur setiap 10 menit (atau lebih cepat) yang tidak hilang ketika Anda mengubah posisi; jika Anda merasakan tekanan di daerah panggul (seperti bayi Anda menekan ke bawah); dan jika Anda melihat perubahan keputihan (cairan bocor atau perdarahan).

Anda bisa mengalami persalinan prematur jika mengalami gejala-gejala ini sebelum 37 minggu. Jika Anda merasa sedang dalam proses persalinan (atau bahkan jika Anda tidak yakin tetapi Anda yakin), hubungi dokter Anda atau langsung pergi ke rumah sakit.

Kram Kaki saat Kehamilan

Terkadang tekanan dari rahim yang sedang tumbuh dapat menyebabkan kram kaki atau rasa sakit yang tajam di kaki Anda.

Rekomendasi:

• Pastikan untuk makan dan minum makanan yang kaya akan kalsium (seperti susu, brokoli atau keju).
• Kenakan sepatu yang nyaman dan bertumit rendah.
• Coba kenakan selang penyangga, tetapi hindari mengenakan kaki yang terlalu ketat.
• Tinggikan kaki Anda jika memungkinkan; hindari menyilangkan kaki Anda.
• Berolahraga (ringan) setiap hari.
• Regangkan kaki Anda sebelum tidur.
• Hindari berbaring telentang, karena berat tubuh Anda dan tekanan rahim yang membesar dapat memperlambat sirkulasi di kaki Anda, menyebabkan kram.
• Perlahan regangkan otot yang kram dengan meluruskan kaki, melenturkan kaki, dan menarik jari-jari kaki ke arah Anda.
  Pijat kram atau oleskan panas atau botol air panas ke area yang sakit.

Baca juga: Kram Kaki: Kejang Otot- Penyebab Kram Otot, Perawatan, Pengobatan, Pencegahan

Pertanyaan Seputar Ciri-Ciri Hamil Muda

Penyakit dari A-Z & Daftar Lengkap, Nama, Jenis, Contoh

Suatu penyakit adalah suatu kondisi abnormal tertentu yang secara negatif mempengaruhi struktur atau fungsi sebagian atau seluruh organisme, dan itu bukan karena cedera eksternal langsung apa pun. Klik disini  untuk mengetahui nama-nama penyakit dan penjelasannya.

Nama Obat dan Untuk Penyakit Apa ? – Daftar Nama Obat Esensial diterbitkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO)

Daftar Nama Obat Esensial Organisasi Kesehatan Dunia diterbitkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO). Daftar ini pertama kali diterbitkan pada tahun 1977. Klik disini  untuk mengetahui “Daftar Nama Obat Esensial dari World Health Organization”.

Bacaan Lainnya

• Contoh Penyakit Autoimun – Saat sistem kekebalan tubuh menyerang sel-sel sehat dalam tubuh
• Kram perut saat haid atau menstruasi (dismenore) – Cara mengatasi kram perut saat menstruasi
  
• Kram Perut – Penyebab, Perawatan, Pengobatan, Pencegahan
  
• Kram Kaki: Kejang Otot- Penyebab Kram Otot, Perawatan, Pengobatan, Pencegahan
  
• Kram Kaki di Malam Hari – (Kram kaki nokturnal) – Penyebab, Perawatan, Pengobatan, Pencegahan
  
• Kram Otot – Penyebab, Perawatan, Pengobatan, Pencegahan
• Nama Obat dan Untuk Penyakit Apa ? Daftar Nama Obat Esensial diterbitkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO)
• Contoh Masalah Tidur: Hipersomnia, Insomnia, Parasomnia, Narkolepsi, Mendengkur, Apnea tidur, dll (Gangguan Tidur)
• Penyakit Malaria – Pengobatan Medis, Penularan, Penyebab, Gejala, Perawatan dan Pencegahan
• Penyakit yang dapat dicegah dengan vaksin
• Kepercayaan dan Takhayul Kehamilan: haruskah kita mempercayainya?
• Pertanyaan Seputar Ciri-Ciri Hamil Muda
• Kanker Payudara Penularan, Penyebab, Gejala, Perawatan, Pencegahan, Diteksi Dini
• Sistem Reproduksi Manusia, Hewan dan Tumbuhan
• Pemahaman Kanker: Mengenal Dasar-Dasar, Contoh Kanker, Bentuk, Klasifikasi, Sel dan Pemahaman Penyakit Kanker Lebih Jelas
• Apakah Produk Pembalut Wanita Aman?
• Kepalan Tangan Menandakan Karakter Anda & Kepalan nomer berapa yang Anda miliki?

Unduh / Download Aplikasi HP Pinter Pandai

Respons “oooh begitu ya…” akan lebih sering terdengar jika Anda mengunduh aplikasi kita!

Siapa bilang mau pintar harus bayar? Aplikasi Ilmu pengetahuan dan informasi yang membuat Anda menjadi lebih smart!

• HP Android
• HP iOS (Apple)

Pinter Pandai “Bersama-Sama Berbagi Ilmu”
Quiz | Matematika | IPA | Geografi & Sejarah | Info Unik | Lainnya | Business & Marketing